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孕妇吃鸡蛋羹好吗

场景/问题/来源

鸡蛋羹,怀孕期,好处,益处

美麗的神話问：2020-07-03 22:16:17

知识/回答

孕妇吃鸡蛋羹好吗，注意什么呢？

美麗的神話问：2015-07-03 22:16:17关键词：鸡蛋羹怀孕期好处益处

我要回答

现在我早已是怀孕一段時间的了，由于平常喜欢吃点生鸡蛋类的东西，尤其是蛋羹十分的美味，自身就不清楚怀孕的情况下适不宜吃的呢？

BT知识网网编解释：

蛋羹最好蒸着吃，如果是水焯得话，吃起來便是更为有滋味的。孕妇应当留意健康饮食，并且最好重视营养元素的补充，人一般是需要控制在每日2个上下，吃太多得话是会造成营养成分不平衡的状况。假如怀孕期多吃些生鸡蛋得话，针对身体素质的提高具备非常大的协助。需要重视的营养搭配，定期到医院搞好产检，最好重视饮食搭配多样化，孕妇怀孕期不必有很大的内心压力，留意心态释放压力。

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2、鸡蛋羹一般要蒸多长时间呢？

蛋汤蒸的时间与蛋液的量、火力、蛋液与水的比例、用的炊具等有关，不可一概而论。用一般家庭用的煤气灶、天然气灶等，蒸鸡蛋羹，一般只需十分钟，用大火蒸至锅内水开，转小火蒸熟即可。如果是微波炉蒸，中火一般八到九分钟就可以了。现在有一些电饭锅、电蒸锅、电煮锅等家用电器，有设置好的蒸蛋程序，使用非常方便，可以尝试。...[查看全文]

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