清肺去火汤
清肺去火汤
气侯干躁的情况下我们会觉得到肺脏非常难受，尤其是会出現咳嗽的状况，一般中医学觉得那样的状况是拥有肺热的状况，因此在有气侯干躁有咳嗽的状况后，要留意对人体的调养，清肺润肺是最关键的，一般我们关键是在平时的饮食搭配之中调养，对人体也很好，下边就详细介绍几类清去火汤，期待对大伙儿有一定的协助。
莲藕汤
食物:马蹄子、连藕、百合花、猪大骨、大枣
作法
1.将马蹄子、连藕削皮，百合花、猪大骨清洗;
2.猪大骨先下锅内熬煮，放进连藕;
3.大骨头汤熬煮一小时后，再放进马蹄子(马蹄子放得太早会被煮至无气味);
4.稍熬一会，最终放进百合花，加少量盐调料就可以。
薏米仁鸽子汤
食物:肉鸽一整只、薏米仁、莲籽、大枣
作法
1.将鸽子肉切片，薏米仁、莲籽、大枣清洗备用;
2.紫砂锅中添加冷水适当，再将全部原材料倒进熬煮2钟头，添加盐调料就可以。
山药板栗汤
食物:山药、栗子、北芪、大枣、猪骨头
作法
1.将山药、板栗去皮去壳备用，猪骨头、北芪清洗;
2.将全部食物放进沙煲内熬煮约一小时，添加盐调料就可以。
鱼腥草根猪里脊肉丝汤
特性:润肺、助消化，汤清味鲜。
鱼腥草根75克、猪里脊肉丝50克、枸杞10克、绍兴酒5克、白胡椒粉0.5克、鸡精0.5克、白汤750克、木薯淀粉10克、鸡蛋清10克、葱段及姜片各5克。制做:鱼腥草根择洗干净，切成约3公分长的段儿，只取嫩的一部分，加盐水里腌泡约60分钟去"腥"味。猪里脊肉丝用鸡蛋清、绍兴酒、食盐、木薯淀粉退浆，水锅上火烤沸，放进鱼腥草根氽烫后捞入冷水中，丝袜高跟鞋用开水氽煮后捞起来。火锅容易上火放进葱段、姜片、食盐、白胡椒粉、枸杞烧开后添加鱼腥草根、猪里脊肉丝略煮，添加鸡精盛入汤碗中就可以。
根据所述的详细介绍，我们了解了润肺去火汤都有什么，也知道作法，在平常拥有风热咳嗽的状况后吃是非常有益处的，并且要留意平常自身的饮食搭配，多饮水是非常好的挑选，并且日常生活之中不仅要留意自身的饮食搭配，我们平常多开展一些锻炼身体对人体也是非常有益处的。
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