吃完饭总感觉消化不良怎么办啊

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吃完饭总感觉消化不良怎么办啊

此号已封问：“最近这几天吃完饭总感觉饭菜还在嗓子眼里噎着，咽不下去，是不是有点消化不良啊？请问这种情况怎么办好啊？

2017-09-16 办法

消化不良

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好~！可能是肠胃不太好，建议吃一些易消化的食物，例如小米粥、薯类、蔬菜等。吃点益生菌的饮品进行调养，或者直接服用益生菌，可以保护肠胃、增强免疫。

2017-09-16

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