吃什么发胖快
光荣、交白卷问：2020-04-13 16:55:55
吃什么食物发胖快
光荣、交白卷问：2015-04-13 16:55:55关键词：发胖增肥怎么吃如何吃
我要回答
我身高170，体重60公斤，刚结婚不久，老婆说我体质单薄，通俗的说就是我说我太瘦了，所以打算增肥，但是又不知道哪些食物具有增加体重的功效，所以想问问吃什么发胖快？
BT知识网小编解答：
胖瘦跟个人体质有很大的关系，只要身体健康，没有必要可以增加体重。导致身体瘦弱的原因很多，很多时候是因为脾胃虚弱，进而导致在食物摄入方面较差。所以通过脾胃的调理对帮助增加食欲、促进肠胃消化、加快新陈代谢十分重要。另外，对于因有甲亢，肝病，肾病等慢性疾病导致的身体瘦弱，通过积极治疗、控制疾病，同时进行饮食调理进补，有助瘦弱身体的改变。
小编推荐 :
1、牛油果吃了多了会发胖吗？
你好，牛油果是很好的营养食物，它确实含有很多的脂肪，但是不用担心，它的脂肪是不饱和的脂肪，可以很好的帮助身体代谢，还有有饱胀的感觉。因此你不用担心，还是对身体有很多的好处的。但是话说回来，你要是用它当饭吃，天天吃那也是有发胖的危险的，任何食物都要适量的食用，吃的太多都会造成身体的负担，营养过剩也不是什么好事，同样会影响健康的。
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2、喝米汤会胖吗，喝多少合适
平常来说，喝米汤是会引发人体发胖的。因为米汤内含有大量的米油，所谓米油，就是大米内很有营养的物质。煮米时，大米内的很多营养成分都进入了米汤内，就像鸡汤一样，汤是很有营养的物质，长期喝米汤，就如同长期吃营养丰富的食物，看着像是只喝汤来减肥，但其实不对，长期喝米汤，人体自然就会发胖。但是米汤的营养价值却很高，所以喝是可以的，不过不能大量的喝，只要注意控制自己的饮食就不会出现长胖的症状了。
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