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便密吃什么

场景/问题/来源

城南和东城问:2020-06-26 14:23:19

知识/回答

便秘吃什么比较好?

城南和东城问:2015-06-26 14:23:19

我要回答

我近期一段時间一直便秘,吃一片空白食欲的,早已好几天也没有尿尿的,都觉得很难受,想要知道便秘要吃啥比较好呢?

BT知识网网编解释:

便秘是由于饮食搭配不善造成的,由于长期性沒有有效的饮食搭配,才会造成便秘状况的产生,有时容易上火也是会造成便秘的状况,有时肛门疾病也是会造成便秘的状况,便秘得话最好可以多吃一些清淡的菜,最好可以吃一些杂粮,杂粮是能够非常好的缓解便秘的状况,也要多吃一些口味淡的,非常容易消化吸收的食材,最好能够多吃一些新鲜水果,新鲜水果是能够非常好的促进消化的,每天早上起來最好可以空肚的情况下喝一杯盐水,是能够非常好的缓解便秘状况。