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吃什么养肠胃

场景/问题/来源

养肠胃,饮食调理,如何解决,怎么办

轻声撩魂问：2020-03-25 15:05:12

知识/回答

吃什么才能养肠胃呢？

轻声撩魂问：2015-03-25 15:05:12关键词：养肠胃饮食调理如何解决怎么办

我要回答

最近一段时间姐姐总是说觉得肠胃不舒服，而且胃口还不是很好，听人说要好好调理肠胃，请问吃什么才能帮助调理肠胃呢？

BT知识网小编解答：

想要调理肠胃平时可以经常吃一些新鲜的瓜果蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且还能加快身体中的新陈代谢，这样对清理肠胃能有很好的作用，另外平时也要注意做好不要吃生冷的食物，不然很有可能会导致肠胃受凉不舒服，除此之外平时也可以多吃一些香蕉或者是蜂蜜，这样能起到润肠通便的作用，多调理肠胃有很好的作用。

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胃肠不好的人，应该注意饮食调理才行，注意平时是不可以吃很凉的食物的，这样会刺激胃肠消化系统发生紊乱的情况出现，凉食也是会是身体的抵抗力下降甚至是引起一些腹泻的疾病出现，所以平时在饮食的时候应该注意多吃一些温性的食物才好，可以多吃一些面条对身体是比较不错的。注意不要吃刺激的食物，还可以多喝一些小米粥的，可以改善胃肠不好的情况。

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2、肠胃不好应该挂什么科

内科，消化科。　　

菌群平衡是维护人体健康的重要保障，一旦菌群失调，人体循环就会紊乱，从而引发一些疾病。A态基源的作用就在于帮助人体恢复并保持菌群的平衡状态，治疗人体由菌群失调引发的各种疾病。

菌群失调直接引发的问题是胃肠疾病，在有害菌的侵袭下，胃肠粘膜出现炎症，引起腹痛、腹胀等症状，随着胃肠粘膜受损程度加深，疾病也在逐步加重。A态基源能迅速实现在胃肠内的定植，壮大体内有益菌的势力，抑制有害菌的破坏活动，消除溃疡炎症，在良好的胃肠环境下，胃肠功能得到恢复，所有胃肠不适症状就会渐渐消失。

温馨提示：如果本身肠胃不好，那么就不要去吃那些太过油腻的食物，多喝水清理肠胃。

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