吃什么东西可以养肠胃
≮獨戀你的唇≯问：2020-11-04 11:53:10
吃什么东西可以帮助养肠胃？
≮獨戀你的唇≯问：2015-11-04 11:53:10
我要回答
我喜欢吃辣的食物，可是长期性吃辣的食物对胃肠的损害是非常大的，常常会胃痛，因此要想调养一下，想问吃什东西能够 协助养胃肠？
BT知识网网编解释：
胃肠问题是困惑很多人的，胃部不适最普遍的主要表现便是胃痛、恶心想吐、恶心想吐、呕吐这些。合理饮食是能够 适度的减轻和医治胃肠问题的。粥类的食材是最好的养胃的食物，小米汤、红豆黑米粥、小米粥、白米粥、南瓜小米粥这些，次之牛乳、豆桨等奶制品是较为强烈推荐的，此外汤菜的食材也是健脾养胃非常好的食材，例如骨头汤、土鸡汤、冬瓜汤、鸭子汤这些。鲜面条也是非常好的挑选，因此依据自身的口感来挑选。
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