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枸杞是补肾的吗

场景/问题/来源

补肾,枸杞子,作用,好处

放纵的愛恨问：2020-11-20 17:20:51

知识/回答

枸杞是补肾的吗？

放纵的愛恨问：2015-11-20 17:20:51关键词：补肾枸杞子作用好处

我要回答

现在我是愈来愈高度重视健康养生了，基本上每日都是关心一些健康养生的东西，这几天她告诉我吃枸杞能够补肾壮阳，不清楚是否确实？想掌握下。

BT知识网网编解释：

枸杞子是一种中药材，在平时是很普遍的食材，枸杞子性温。味甘，是一种清补的食材，枸杞子具备补肾益精，养肝护肝，清目，安神助眠。镇定，补血补气，益气养血，生津解渴，润肺止咳，止咳化痰，养颜美容等作用，枸杞子是一年四季都能够服食的。能够像一般食品一定的添加茶叶茶，枸杞子是能够煲汤，熬粥，汤羹等。春季的情况下能够独立泡茶起來喝。夏季的情况下能够和黄菊花，罗汉果等一起冲调喝，常常喝枸杞水能够清除眼疲劳，增强免疫力，并且还能够防衰老。

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1、吃什么食物补肾壮阳最快呢？

要想补肾最快的办法还是吃点壮阳药，但是这是立竿见影却没有一点好处的方法，还会形成依赖性，如果多吃点补肾壮阳类的食物的话最好了，补肾最快的就是韭菜和山药，还有就是动物的肾脏之类的食物，要不就是吃点牛鞭或者海参见效快，具有大补的功效，多吃海参的话可以补肾也能起到益气滋补的功效，所以多吃点还是有好处的，见效也快，可以吃一些海参哦！

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2、怎样快速补肾阳虚呢？

补肾阳并不需要吃什么其他的中药，其实是可以通过日常的饮食来进行调理，这样调理的效果也是会比较好的，平常的时候是可以多吃一些韭菜或者是花生之类的食物来进行调理，同时动物肝脏、蛙肉、甲鱼之类的肉类食物也是具有非常好的作用，同时吃壮阳的食物的话也是有类似的效果的，大家也是可以注意下。同时平常的时候也是要注意好休息，同时也是要注意好多去运动。

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