吃枸杞真的能补肾吗

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吃枸杞真的能补肾吗

吥↘恠侑噯↘ 问：“我是一个男性，我最近一段时间总是觉得腰背部酸痛，并且经常感觉浑身没有力气，家人都说我是肾虚的症状，让我平时多吃些枸杞，我想了解下吃枸杞真的能补肾吗？

2016-11-01 补肾

枸杞

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

枸杞子富含类胡萝卜素，枸杞多糖，维生素B1,B2,E,C,矿物质钾，钙，镁，钠，铁，锌，硒等营养素。具有补肝血，明目滋阴作用。相对来说也有补肾作用，因为肝是肾之子。子壮母实。

2016-11-01

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