腿部肌肉拉伤了怎么办
FAQ解答
腿部肌肉拉伤了怎么办才好？
假装沉默问：2015-11-25 23:49:37关键词：肌肉拉伤治疗办法怎么治疗如何治疗
我要回答
前两天去体育馆锻炼，顺便打打篮球，不小心把腿给拉伤了，而且还挺疼的，不知道该怎么处理这种情况，想问一下腿部肌肉拉伤了怎么办才好？
BT知识网小编解答：
肌肉拉伤是肌肉在运动中非常容易出现的损伤。比方那个说引体向上或者仰卧起坐，都非常容易出现肌肉拉伤。肌肉拉伤后，千万不要进行热敷，用冷水或者冰过的毛巾进行冷敷，然后用绷带稍稍用力把损伤部位抱起来，以免出现肿胀。另外，除了在放松损伤的肌肉，还可以抬高肢体。吃一些止血类药物。根据伤势还可以外贴一些活血消肿的膏药，所以加上一些按摩效果是非常不错的。
小编推荐 :
1、背部肌肉拉伤怎么快速恢复？有办法吗？
背部肌肉拉伤时一定要立即停止运动，在一天内要坚持使用冰块和冷毛巾对其冷敷，之后应改为热敷的方式，疼痛红肿症状严重时可以采取中医针灸、电疗等理疗方法治疗，或者是使用石膏和跌打损伤药膏等药物。患者在未痊愈时应更换为硬木板床睡觉，不要让背部受到过大的压力，晚上临睡前可以对患处做适当轻柔的按摩，在完全恢复后才可以开始体育活动。
...[查看全文]
2、腰部肌肉拉伤，拉伤症状，怎样治疗？
你好，腰部肌肉拉伤，也就是常说的闪了腰，如果一次不治疗好，下次还会犯的，走路不能大步走，甚至要人搀扶和照顾，在拉伤部位先用白酒，用开水热温白酒，用棉球不停的擦洗，直到拉伤部位发红即可，每天2-3次擦洗，另外到中药店买三七1量回去后泡水喝，起到活血化瘀，打通关节的作用，平时要多吃一点含钙量高的食品，多吃一点维生素B1，注意腰部保暖即可。
...[查看全文]
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗？
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹？
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？
请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？
膝关节肌肉拉伤怎么处理？
小腿肌肉拉伤恢复时间是多长？
腰部肌肉拉伤，拉伤症状，怎样治疗？
腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？
相关文章
40以后要警惕三种疼3270
背部肌肉拉伤怎么办19922
肌肉拉伤症状3505
心口疼是怎么回事7397
大腿内侧肌肉拉伤的症状4128
腹部肌肉拉伤的原因有哪些11367
全部回答
(function(){
var appid = 'cyrwWkR62',
conf = 'prod_9fd027bc31216d637d9ea81603515bbb';
var doc = document,
s = doc.createElement('script'),
h = doc.getElementsByTagName('head')[0] || doc.head || doc.documentElement;
s.type = 'text/javascript';
s.charset = 'utf-8';
s.src = 'https://assets.changyan.sohu.com/upload/changyan.js?conf='+ conf +'&appid=' + appid;
h.insertBefore(s,h.firstChild);
})()