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吃橘子得好处

场景/问题/来源

橘子,营养价值,功效,作用

放纵的愛恨问：2020-11-21 22:25:40

知识/回答

吃橘子得好处有什么？

放纵的愛恨问：2015-11-21 22:25:40关键词：橘子营养价值功效作用

我要回答

盆友一直强烈推荐我多吃一些桔子，我觉得十分的怪异，想要知道为何要多吃橘子呢！桔子究竟有哪些的营养元素呢！对人有哪些协助呢？

BT知识网网编解释：桔子中的水份非常多，维他命成分也比较丰富，因此平常日常生活人体非常容易少水的人能够适度吃一些桔子，桔子可以合理地补充身体所欠缺的各种各样维他命，并且桔子皮也有非常好的药用价值作用，泡水喝也是有非常好的功效，可是桔子不能吃得过多，由于桔子非常容易造成人容易上火，假如吃太多会造成人上火流鼻血的状况，因此吃橘子還是要适当。

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橘子罐头，就是用橘子剥皮之后里面的果实制作的，加入一些汁水制作的冷饮。橘子罐头是属于凉性的，在清热解毒方面效果很好。橘子罐头里面所含有的营养物质也是很多，尤其是含有的维生素物质相对来说比较多。能补充身体需要，缓解一些上火的表现。甚至是促进新陈代谢的快速进行，排出体内的毒素。所以平时患有感冒并且发热的人是可以多吃一些橘子罐头很好。

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2、橘子是凉性还是热性的？

橘子属于是温性的水果，所以，如果是体质虚寒的人，可以适当吃一些橘子。橘子不能多吃，吃多了容易上火，会出现喉咙干痛，便秘的症状。另外，橘子中含有一定的酸，这种酸回会刺激胃肠道，如果胃不好的人，橘子吃多了不好，橘子也不能空腹吃，可以饭后半小时之后再吃。橘子吃多了脸会发黄，如果出现这种症状，最好停止吃橘子，多喝白开水，过几天时间，这种状况就会慢慢消失。

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