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备孕吃黑豆好吗

场景/问题/来源

拐过那、大街上问：2020-07-02 19:11:21

知识/回答

备孕吃黑豆好吗，注意什么呢？

拐过那、大街上问：2015-07-02 19:11:21

我要回答

我这段时间是要想备孕期的，尤其是自身较为在乎饮食搭配的，听闻在备孕期以前吃点黑豆是可以协助怀孕的，一般需要留意些哪些的呢？

BT知识网网编解释：

备孕期间吃点黑豆是有协助的，另外还能够配搭吃点大豆，白芝麻，核桃仁等多种多样食材，针对小宝宝的身心健康是有利的，最先黑豆是具备高蛋白食物，低脂肪的异型性，里边的营养元素非常丰富，关键应当重视健康饮食，备孕期间的食材身心健康要重视。一些食材的刺激较为大，可能是会影象怀孕的，此外再排卵后同房得话，怀孕几率是十分高的，并且再补充人体内营养元素，重视生长激素的调整。

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