用冷热水交替冲洗龟头
用冷热水交替冲洗龟头
当男士在夫妻性生活中不可以坚持不懈较长的時间时，便会有一种不成功感，并且夫妻性生活也会因而越来越不和谐，因此 平常要留意提升男性性功能。而用冷热水交替清洗阴茎龟头是一个非常好的方式 ，根据热水管的更替，来刺激龟头，让硬起来也越来越更轻轻松松。长期性选用这类方式 ，会让男士活力更为的充沛。
冼澡是人的心身最释放压力的情况下，但假如能运用这一机会，适度地选用冷热水交替浴，或对男性生殖器和腹股开展温开水淋浴，则有利于提高小伙的男性性功能。
冷热水交替浴是一种很历史悠久的提高男子性功能的锻练法。其具体做法是、先在浴盆上用温开水侵泡人体，待充足湿热后再出浴盆，将私处施加凉水，待3分鐘上下，男性生殖器、阴囊收缩后再人浴盆，这般反复3-5次就可以完毕。若每天能坚持不懈做冷热水交替浴，可使中老年之后的男士精力旺盛、性功能增强、疲惫感轻。假如应用冷热水交替淋浴，其实际效果不会改变。
在沐浴时，如能运用莲蓬头将温开水淋至阴茎上周边，针对修复男性睾丸的“动能”也是有非常好的实际效果。由于，男性生殖器的硬起来使适用男性生殖器的肌腱和神经都非常疲惫，且勃起时间越长则疲惫越比较严重。而温开水刺激性则可使血液循环系统加速，能尽早地修复男性睾丸和男性生殖器的疲惫。而且，以淋浴与全身泡在浴盆里不一样，淋浴能对部分的穴道造成集中化加温的刺激性实际效果。自然，淋浴的压力较强为好。
不但是阴茎上，大腿根里侧的腹股也是关键的刺激性位置。由于腹股是向男性睾丸运输血液和神经进出的“交通干道”，腹股的血液循环系统对小伙的男性性功能尤为重要。在淋浴时要温开水刺激性腹股，并且用2个手指头从上到下抚摸腹股，对提高小伙的男性性功能也很有好处。
凉水一般用有冰的水，开水以人体能承受的的最高温度。先把男性生殖器渗入凉水约3分鐘，等男性生殖器由感觉冷到慢慢融入后，在快速进到开水，一开始毫无疑问会觉得特别疼，也是侵泡到融入了在拆换到凉水里，这般反复，每日至少2次，每一次三十分钟以上，要是坚持不懈一个月以上，便会有实际效果了，小偏方上说的是49天为一周期时间。
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