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每天喝蜂蜜柠檬水好吗

场景/问题/来源

蜂蜜柠檬水,好处,益处,疗效

与幸福有关问：2020-06-07 13:37:46

知识/回答

每天都喝一杯蜂蜜柠檬水好吗？

与幸福有关问：2015-06-07 13:37:46关键词：蜂蜜柠檬水好处益处疗效

我要回答

我很容易胖，容易便秘，而且爱美爱白，听说柠檬浸泡蜂蜜冲水喝能美白、减肥，治便秘，这个每天喝蜂蜜柠檬水好吗？

BT知识网小编解答：

蜂蜜柠檬水在夏天饮用的话，是非常好的，可以起到解暑的效果，很多人认为吃蜂蜜，太过甜会肥胖，柠檬水加一点蜂蜜不会影响减肥，早上喝一杯蜂蜜柠檬水不仅可以减肥，还可以清理肠胃，解决便秘的问题。柠檬减肥，里面富含的维生素C，还对皮肤弹性很有效，还能美白。柠檬能帮助排毒，还有土豆苹果汁、红豆枸杞红枣粥、红豆冬瓜汤都可以帮助排毒。

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经期间是可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水的，因为柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素，而蜂蜜水中则含有丰富的矿物质元素，在月经期间喝能让身体更好地吸收这些营养，而且月经期间女性的身体是很虚弱的，这个时候用柠檬蜂蜜水来补身体是非常好的，而且还能促进身体的新陈代谢，这样对排出身体中的脏东西很有好处，而且这样就能起到调理身体的作用。

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柠檬蜂蜜枸杞水的功效主要是表现在能够帮助去除体内多余的油脂，以及能够促进消化，促进肠胃的蠕动，缓解消化不良引发的腹胀的现象，柠檬还具有美容的效果，能够美白皮肤，改善气色，枸杞水的效果是能够明目，对于肝脏的调养是有一定的好处的，因此是可以喝柠檬蜂蜜枸杞水的，但是要注意的是，不可过量的喝柠檬蜂蜜枸杞水，会导致腹泻的现象出现。

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