什么东西补肾补精

时光的妩媚动人问：2020-11-20 17:15:46

什么东西可以补肾补精？

时光的妩媚动人问：2015-11-20 17:15:46

我要回答

近期夫妻生活并不是很和睦，丈夫每一次性生活的情况下每五分钟就不行，他也感觉很难受，我也想协助调养一下，想问什么东西能够补肾壮阳固精强肾？

BT知识网网编解释：

补肾壮阳固精强肾实际上也就是补肾壮阳的全过程，有很多的食材全是能够协助补肾壮阳的，例如苋菜、木耳、黑豆、黑芝麻粉、黑豆、平菇、猪瘦肉、牛肉、牛羊肉、羊肉、鱼类、虾仁、鳝鱼、野生甲鱼、淮山药、枸杞子、鹿茸片、锁阳这些，次之要固精强肾就需要多吃些带有锌元素的食材，锌元素是男性精子的关键的构成成份，是能够协助提升男性精子的特异性和男性精子的品质的。例如西兰花、苹果、鸽蛋、红心柚、鲫鱼、小乌龟这些。

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