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腰不好可以练瑜伽调理吗

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腰不好可以练瑜伽调理吗

無盡透明的思念 问:“我在生完宝宝之后就经常出现腰疼的现象,现在上班的时候坐立的时间稍长一点腰就特别的疼,好朋友让我和她一起去练瑜伽,说这样能让身体变的健康,对我的腰疼也有改善的作用,我想知道腰不好可以练瑜伽调理吗?

2016-10-18 腰疼

瑜伽

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

您的情况可以练习瑜伽的,然后配合多吃猪腰子杜仲汤,效果会更好的,猪腰子富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和维生素B等,具有健肾、补腰、和肾、理气,通膀胱、止消渴之功效。

2017-03-26

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