吃芹菜能帮助减肥吗
FAQ解答
吃芹菜能帮助减肥吗
回忆未来 问：“我的身材一直都比较胖，最近家人总是让我减肥，担心我出现高血脂等现象，所以我只能通过饮食的调整来减肥，家人最近总是做些芹菜给我吃，我想知道吃芹菜能减肥吗？
2017-05-27 减肥
芹菜
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，经常食用。会保护肠道，增大粪便体积，促进粪便排出体外，有利于预防结肠癌，并且对于控制体重具有很好的作用。
2017-05-27
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