血糖血脂高怎么办

FAQ解答

血糖血脂高怎么办

命運不堪浮華 问：“我最近一段时间身体不是很好，总是觉得每天都没力气特别累，我去做了一下检查，医生说我血糖血脂高，我想知道要怎么治疗才好呢，平时饮食上需要注意什么？

2017-01-09 血糖

血脂

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！高血脂患者对于油脂的摄入量控制，极为重要。不仅要注意钠的摄入量，注意食盐的摄入，还最好吃的清淡些，控油少盐！每天盐含量控制在6g以内，也就是一啤酒盖。油控制在25g左右，大约3汤匙。平时多吃水果，不饮酒不吸烟。不要暴饮暴食，不过多的食用甜食以及GI指数高的食物。

2017-01-13

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