女人气血虚吃什么补比较好
FAQ解答
女人气血虚吃什么补比较好
々爱被冰凝固ゝ 问：“我是一个女性最近一段时间总是感觉脸上的皮肤不是很好，而且都说我脸色苍白，我也总觉得手脚冰凉，去看了一下中医，说我是气血虚，让我注意饮食调理，我想知道女人气血虚吃什么补最好呢？
2017-07-20 女人
气血虚吃什么
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！如果存在的气血虚，需要补铁补血，有的还需要补肾。那么建议喝红枣桂圆汤、乌鸡汤、枸杞子排骨汤等。同时要注意富含维生素Ｃ的蔬菜水果的摄入。
2017-07-20
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