减肥期间真的不能吃蛋黄吗？
FAQ解答
减肥期间真的不能吃蛋黄吗？
夏至ゝ未至 问：“我是那种喝水都会长肉的那种人，听说减肥可以吃煮鸡蛋和黄瓜，但是有的说不能吃蛋黄，有的说可以吃，就想知道，减肥期间能不能吃蛋黄？
2017-11-01 减肥办法
吃蛋黄能否减肥
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！减肥期间可以吃蛋黄，可以补充减肥期间的营养，蛋黄含有胡萝卜素和维生素B，每天1个就可以，不要吃太多，避免脂肪摄入过多，影响减重！
2017-11-01
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