吃什么补脾效果好呢
FAQ解答
吃什么补脾效果好呢
故作堅強 问：“本人最近一段时间肠胃不是很好，去看过中医说我是脾虚导致的，我现在虽然吃一些药物调理，但是效果很慢，我想同时再调整一下自己的饮食，我想知道吃什么能够补脾呢？
2017-05-20 补脾
补脾的食物
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
补脾可以吃山药，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有很强的滋补作用，对胃黏膜有保护作用，具有补脾补肾的作用。
2017-05-21
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