健脾补肾吃什么食物好
FAQ解答
健脾补肾吃什么食物好
﹎℡默默的爱 问：“这段时间我的身体特别不好，总是感觉气短和浑身没有力气，而且肾虚也特别严重，中医让我注意健脾补肾，我想知道健脾补肾吃什么食物好呢？
2017-08-25 补肾吃什么
健脾的食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！建议你不吃寒凉的食物，吃点补肾的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等，可以用枸杞和黑豆泡水。建议健身，运动提高身体素质，整体的身体素质提高了，对治疗肾虚会有很大的帮助。
2017-08-25
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