味香紫菜饼干的热量高吗
FAQ解答
味香紫菜饼干的热量高吗
归居于尘 问：“我最近一段时间一直在减肥，每天吃东西我都特别害怕食物的热量摄取太多影响减肥效果，这两天我有的时候饿了想吃东西就会吃几块为味香紫菜饼干，我想知道它的热量高吗？
2018-01-14 饼干的热量
味香紫菜饼干
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！减肥期间不建议吃饼干！饼干的热量是比较高的！减肥期间在三餐之外如果有饥饿感，建议吃一些黄瓜或者西红柿或者水果、奶类等作为加餐食物，可以起到增强饱腹感的效果，能量还比较低！不会引起增重！
2018-01-15
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