每天喝鲜榨果汁的好处有什么
FAQ解答
每天喝鲜榨果汁的好处有什么
妳~快到怀里來 问：“我是一个男性，平时很少吃水果，家人担心这样长期下去会缺少维生素，这段时间每天都会用不同的水果给我做些鲜榨果汁喝，我想了解下每天喝鲜榨果汁的好处有什么？
2017-05-23 鲜榨果汁
果汁的好处
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以补充水分和部分维生素，但是还是建议吃完整的水果，可以补充膳食纤维，也能减少糖的摄入，果汁会增加糖的摄入量。
2017-05-23
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