健胃养胃的食物有什么呢

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健胃养胃的食物有什么呢

嘘！安静点问：“我最近我总是因为脾胃虚弱消化不是很好，并且食欲也变得特别的差，都说让我饮食调整来改善这种现象，我想知道健胃养胃的食物有什么呢？

2017-10-23 养胃的食物

健胃的食物

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！健脾养胃的食物，可以吃着红豆粥、薏米红豆等，或者吃些小米粥，可以放一些杂豆、薏米、红豆、枸杞和蔬菜、地瓜等，具有健脾养胃的作用。煮粥时不要加碱。

2017-10-23

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