碱性体质的人容易瘦吗

FAQ解答

碱性体质的人容易瘦吗

緦唸λ蓇 问：“我是一个女孩，我的身材比较胖，最近我总是觉得记忆力比较差并且经常浑身乏力，医生说我是酸性体质，我想知道如果我调整成碱性体质是不是就更容易变瘦呢？

2016-11-25 变瘦

碱性体质

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

是否容易瘦，和酸碱体质关系不大。而是各种食物的合理搭配，以及运动量是否达标。主要还是避免食用脂肪高的食物，做到管住嘴迈开腿多喝水。消耗能量＞摄入能量！！！早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量摄入！

2016-11-25

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