花胶补血养颜汤效果怎么样
FAQ解答
花胶补血养颜汤效果怎么样
嘘！安静点 问：“我最近一点气血不足，脸上的皮肤看上去肤色暗沉，而且还总是觉得没有什么力气一样，都说让我吃一点花胶补血养颜汤来调理一下身体，我想了解一下花胶补血养颜汤效果怎么样？
2017-10-19 花胶
养颜汤
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！气血不足，建议多吃富含矿物质铁和维生素C的食物，例如动物红肉以及数次啊水果。根据《中国居民膳食指南》，每天多吃蔬菜水果，多喝水。注意优质蛋白的补充，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等。可以改善皮肤。
2017-10-19
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