老人经常便秘吃什么好立刻见效
FAQ解答
老人经常便秘吃什么好立刻见效
紫蝶之纞 问：“我的奶奶已经67岁了，最近一段时间老人有点上火出现便秘的情况，每次排便都很长时间排不出来，感觉非常痛苦，吃了些药物但是也没有很好的效果，我想了解一下老人便秘吃什么能见效快。
2016-12-29 老人
便秘吃什么
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
老年人便秘注意辩证，如果不能辩证，可以给吃菠菜汤，菠菜富含维生素C,叶酸，维生素A,铁，镁，钾，维生素B6，维生素E。具有清除自由基，预防贫血，助消化，润肠道，预防中风的作用，有利于排便。
2017-02-07
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