早餐经常吃馒头会胖吗
FAQ解答
早餐经常吃馒头会胖吗
麦芽糖糖ぴ 问：“我最近每天上班之前都会在家里吃早餐的，但是我家早餐经常会做些馒头吃，我每天早餐都觉得自己吃的非常的饱，我特别担心自己会变胖，我想了解下早餐吃馒头会胖吗？
2016-11-12 早餐
馒头
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！早餐吃馒头是件很正常的事，胖不胖不是馒头的错，错在你自己吃多少，有没有搭配蔬果，每天都吃精白面的馒头吗？吃完是否有适当的运动，等等因素。
2016-11-12
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