吃鱿鱼会发胖吗
FAQ解答
吃鱿鱼会发胖吗
苼死有命富撌洅天 问：“我很爱吃海鲜尤其是鱿鱼，老妈嫌弃我胖，说就是因为我爱吃鱿鱼才胖的，吃鱿鱼会发胖吗，鱿鱼脂肪含量高吗，怎么吃不会发胖呢
2016-10-13 鱿鱼
胖
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1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好，吃鱿鱼一般是不会发胖的，鱿鱼的脂肪含量比较低，但是胆固醇较高，一些患有心脑血管疾病的人应少吃，不过鱿鱼的营养价值比较的高，其富含蛋白质、维生素b1和其他人体有益的成分。
2016-10-13
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