吃鱿鱼会变胖吗
FAQ解答
吃鱿鱼会变胖吗
爱我所爱@ 问：“我从小就很爱吃海鲜，尤其是鱿鱼，但是有朋友说我体重偏胖减不下来的原因就是因为我喜欢吃鱿鱼，说鱿鱼的脂肪含量很高，吃鱿鱼真的会胖吗
2016-10-10 发胖
健康
鱿鱼
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
鱿鱼的脂肪含量并不高，1.6g/100g，鲤鱼还4g/100g呢。因此只要合理吃鱿鱼是不会发胖的。
2016-10-11
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