夏季吃什么水果减肥比较快
FAQ解答
夏季吃什么水果减肥比较快
情深致命 问：“这两天天气特别的热，我身材又非常的胖每一天都会大量的出汗，我特别想减肥，有的时候没有什么食欲我就不吃饭吃一点水果，可是也没有什么瘦身的效果，我想知道夏季吃什么水果减肥快呢？
2017-07-19 水果
夏季
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好！夏季要多吃一些富含维生素C以及膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果，例如猕猴桃、柠檬、火龙果、苹果、香蕉，少吃甜瓜、西瓜这类含糖高的水果。每天多喝水，可以适当喝点绿豆汤，具有清热去火、解暑的作用。
2017-07-19
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