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减肥时吃什么水果好

场景/问题/来源

减肥,瘦身,瓜果,怎么吃

厕所、唱情歌问：2020-06-19 16:19:24

知识/回答

减肥时吃什么水果比较好呢？

厕所、唱情歌问：2015-06-19 16:19:24关键词：减肥瘦身瓜果怎么吃

我要回答

因为身材比较的臃肿，所以想要减肥，但是我的嘴总是闲不下来，我想选择水果吃，这样热量的摄入相对少一些，请问，应该吃什么水果呢？

BT知识网小编解答：

想要减肥，首先是要注意迈开腿，然后还要注意控制住嘴，这样才会让减肥获得成功，如果在正餐的时候，一点都没有注意，然后还经常的用水果作为零嘴来吃，减肥应该是非常困难的。但是在控制总热量的前提下，吃一些水果还是有助于减肥的。可以每天吃一个苹果，这种水果中含有果胶，可以吸收身体中的热量，排毒和去水肿。还可以吃葡萄柚、香蕉、菠萝、番茄等，都是有助于减肥的。

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