一碗方便面的热量是多少

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一碗方便面的热量是多少

ー半憂傷问：“我最近一段时间在减肥，晚餐的时候我总是不吃，有的时候饿了就吃一碗方便面，我觉得方便面没有什么营养有助于减肥，但是同事都说方便面热量高，吃了容易发胖，我想知道一碗方便面的热量是多少？

2017-08-10 方便面

食物热量

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！2500大卡左右，方便面含有大量的钠，过多钠的摄入易导致血压升高。其次方便面水溶性维生素较少，长期食用易导致营养不良。

2017-08-10

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