胡萝卜鱼肉粥

场景/问题/来源

鱼肉粥,如何制作,制作方法

胡萝卜鱼肉粥

知识/回答

有很多人都喜爱自己在家探求着制做各种各样美味可口，尤其是熬料各种各样粥，不仅有很丰富多彩的营养成分，关键是成年人小孩都喜爱，红萝卜鱼肉粥便是大家非常喜欢的一种，那麼胡萝卜牛肉粥怎么做呢？下边红萝卜鱼肉粥的做法吧！期待你可以喜爱。

红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果，有着“小人参”之称。红萝卜含有糖原、人体脂肪、挥发油、胡罗卜素、维生素D、维生素b21、维生素b22、原花青素、钙、铁等营养元素。红萝卜不但营养丰富，并且红萝卜汁还能够美白祛斑。

鱼类美味可口，无论是肉食還是作汤，都清鲜爽口，让人胃口，是大家日常饮食中较为钟爱的食材。淡水鱼类型多种多样，大致分成海水鱼和鱼类两类。但无论是海水鱼還是鱼类，其所含的营养元素大概是同样的，所不一样的只不过各种各样营养元素的是多少罢了。鱼类营养成分极高，经研究发现，少年儿童常常服用淡水鱼，其成长发育较为快，智商的发展趋势也比较好，并且常常服用淡水鱼，人的身体较为健硕，使用寿命也较为长.

原材料：

鱼类100g、稻米50g、红萝卜50g、盐2g、冷水1000Ml、米酒10Ml、姜10g、葱15g、盐3g、麻椒10粒。

作法：

1、鲫鱼解决干净后，用腌制料腌渍2个钟头；

2、将鱼上锅煮熟后，脱离出鱼类，除去小刺；

3、稻米清洗，放进石锅，煮开开，转文火熬料到稻米盛开，添加红萝卜煮十分钟；

4、最终放进鱼类碎，盐再煮5分鐘就可以。

看一下上面的详细介绍，相信你对红萝卜鱼肉粥如何制作拥有一个非常清楚的掌握了吧，假如你较为喜欢的话，建议能够试着着亲人做一次，实际上红萝卜鱼肉粥做法并不会太难，要是认真去做，坚信，你也会做得非常棒的，为自己一个试着的机遇吧！

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