荷叶冬瓜薏米汤

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冬瓜薏米汤,家常做法,做法大全

荷叶冬瓜薏米汤

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在生活起居中大家不仅是要用餐和吃菜，也会在适度的時间喝一些汤菜，实际上有的情况下吃菜比不上去喝粥，汤会比菜的营养成分高些，例如菏叶东瓜薏米汤，不清楚大伙儿对菏叶东瓜薏米汤是不是有掌握呢?菏叶东瓜薏米汤有什么作用呢?下边网编就带大伙儿好好来了解一下。

一、东瓜的营养成分作用及功效

1、有利排尿消肿东瓜含维他命C较多，且钾盐成分高，醋酸盐成分较低，东瓜味甘、淡、性凉，入肺、肠子、结肠、膀胱经，高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人食之，可做到消肿而不伤气正的功效。

2、减肥瘦身东瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜自身没有人体脂肪，发热量不高，针对避免身体长胖具备关键实际意义，还能够有利于身材健体。

3、清热去火具备润肺止咳生津止渴，止咳化痰解渴，有利排尿消肿，清热解毒去暑，祛毒放脓的作用。还可用以炎热口干、痰热咳嗽、水肿、脚气、撑胀、解渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合。

二、薏米的功效与作用

1、薏仁米因带有多种营养元素和矿物，有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效，可做为病中或病后体弱多病病人的滋补食品;

2、常常服用薏仁米食品对慢性结肠炎、消化不良等症也是有实际效果。薏仁米能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效;

3、经当代药理学科学研究证实，薏仁米有抗癌的功效，其防癌的成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治;

4、正常人常吃薏仁米，能使人体轻捷，降低肿瘤病发概率;

根据上边的內容，菏叶东瓜薏米汤的功效大伙儿是不是早已了解了呢?菏叶东瓜薏米汤里边最关键的便是东瓜与薏仁米，湿气太重的人能够多喝菏叶东瓜薏米汤，在冬季喝菏叶东瓜薏米汤能够称之为滋补品，因而能够考虑到在冬季的情况下多喝粥来健康养生。

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