排骨薏米冬瓜汤

场景/问题/来源

冬瓜汤,哪些方法,家常做法

排骨薏米冬瓜汤

知识/回答

东瓜有有利排尿的功效，多吃也不会对我们的人体有哪些伤害。而猪排骨是一种日常生活普遍的食材，单纯性的猪排骨有一些油腻感。能够配搭一些简易又有营养成分的食材一起做，那样不容易太油腻感，薏仁米是我们普遍的米，味儿有一些发甜，也是一种带有蛋白丰富多彩的食材，下边详细介绍猪排骨薏米冬瓜汤的作法。

作法1：

1原材料

主要材料：猪排骨、薏仁米、东瓜

调料：枸杞子(少量)、姜、麻椒、盐

2作法

1、将腔骨剁碎块清洗，东瓜清洗切块状，生姜切成片;

2、将腔骨焯烫后，放进汤煲中，一次性加满一定量冷水，放进生姜片，盖上外盖火灾加温至快烧开时，开启外盖用勺去掉白沫子，盖上外盖调变文火煲30分钟;

3、将薏仁米、东瓜块和枸杞子、姜、麻椒入汤煲中，盖上外盖再次用中文火煲1个钟头就可以，服用前加入盐就可以。

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