孕妇鸡汤怎么做

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孕妇鸡汤怎么做

知识/回答

汤是日常生活很普遍的，它的做法简易，并且汤的类型也是比较多，汤中带有丰富多彩的维他命、蛋白和别的营养元素，因此对它的汤，全是能够安心开展，汤能够立即补充身体所需，因而食用滋补汤，也是要留意要有控制，不适合喝的过多，那孕妇鸡汤怎么做呢，对这一也是很多人不清楚的。

女士在怀孕的情况下，汤的挑选也是不可以随便开展，不然对本身身心健康也是拥有非常大伤害，尤其是一些生冷食物的汤，促使要少喝，不利本身和胎儿成长，那孕妇鸡汤怎么做呢?

孕妇鸡汤怎么做：

炸豆腐煲鸡汤

原材料：

调味品：油：3汤勺米酒：2汤勺生抽：2汤勺糖：一大半汤勺盐：适当炸豆腐：10块走地鸡：一整只葱：2条辣椒干：2条姜：4片

作法：

1.鸡清洗斩件，汆水，捞出冲净;

2.葱清洗切条;辣椒干割开两截;

3.取一宽口锅，加温放两汤勺油，放一半量的葱姜，倒进黑椒鸡块略微煎一下，倒进冷水，烧开后放米酒转文火;

4.另热一锅，先不加点油，文火将辣椒干焙一下，出味后放一汤匙油，放进剩余的葱姜，然后放进炸豆腐(如果是块状的，可切割成麻将大小)，倒进生抽和糖翻拌;

5.将水豆腐铲起放进煨着的老母鸡汤里，然后煲约1钟头，下盐调料就可以服用。

根据以上详细介绍，对孕妇鸡汤怎么做呢，全是拥有一些了解，炸豆腐老母鸡汤是一个非常好挑选，它带有的蛋白、人体脂肪全是很丰富多彩，我们都了解水豆腐的蛋白许多，因此对它制做汤，有利于人体身体素质提升，因此女性怀孕挑选那样汤，是安心之选。

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