小米和黑米能一起熬粥吗？

场景/问题/来源

小米,药米,能不能一起吃

小米和黑米能一起熬粥吗？

知识/回答

小米和黑豆全是我们在销售市场和商场中常常能看到的二种杂粮，他们尽管口味并不象稻米那般美味可口，可是他们所含有的营养成分确是要比稻米高于许多的，因而很多人都非常喜爱服用这二种米。因此有的人就造成了那样的疑惑，那便是即然小米和黑豆都对身体的身心健康十分有益，那麼他们俩能够放到一起煮粥吗？

一、小米和黑豆能放到一起煮粥吗？

实际上小米和黑豆是能够放到一起煮粥的，他们放到一起煮粥并不会互相毁坏微量元素，反倒还会继续让他们的作用相辅相成，让身体补充的营养元素更为平衡。可是煮粥时需要留意的是，黑豆较为男舒，假如将其与小米放到一起煮粥得话最好是提早好多个钟头将黑豆侵泡一下。

二、小米和黑豆煮粥的实际的作法

1、食物清单

小米适当，黑豆适当，稻米适当，老冰糖少量

2、做法

1）最先将所述食物提前准备稳妥。

2）将稻米、小米、黑豆这三种米清理干净后，放进盆里用冷水侵泡3个钟头上下。

3）将侵泡好的米用冷水清理干净。

4）将清理干净的米与准备好的老冰糖一起放进电饭锅中，添加适量的冷水，盖上盖子刚开始煮。

5）20分钟后，假如电饭锅刚开始往外冒热流了，那麼就需要赶快将外盖扯开，以防出現溢锅的情况产生。

6）煮40分钟上下时，假如电饭锅内的粥早已出現了料汁浓稠并有小泡泡出現了，那麼粥就快熟了，这时应当将电饭煲煮饭键换为隔热保温键，盖上外盖焖2个钟头上下就可以服用了。

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