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姜水泡脚的功效与作用

场景/问题/来源

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姜水泡脚的功效与作用

知识/回答

热水泡脚是成效显著的健康养生方法之一，因此日常生活很多人都喜欢在临睡前泡次脚，但是大部分人热水泡脚的情况下都立即是温开水或是天赋加点白米醋，但实际上用生姜水泡脚实际效果也是很好的。

一、治感冒

姜片自身具备非常好的散寒作用。发烧感冒的情况下可以用生姜泡水喝也是可以非常好的协助人体祛寒的。用生姜水泡脚感冒发烧可以协助祛寒，治感冒;沒有发烧感冒的用生姜水泡脚可以协助提升人体抵御流感病毒的工作能力，阻拦发烧感冒。

二、改进手脚冰冷

手脚冰冷的原因是由于手和脚气血运作不畅，人体的血气沒有充裕供应到手和脚造成的。根据用生姜水泡脚，可以合理改进人体末梢神经的血液循环系统，协助气血圆满抵达，进而改进手脚冰冷

三、治脚气

姜片水里添加食用盐和醋一起热水泡脚，可以治脚气，可合理杀病毒抗菌。非常是臭脚的人，用姜片盐水泡脚坚持不懈一周3次上下，每一次時间维持在三十分钟上下最好是。

四、提高睡眠质量

用生姜水泡脚，一是开水有利于血管浮夸，推动人体血液循环系统来协助放松身心，二是用生姜泡脚的全过程中开水可以合理的刺激性脚底的穴道，提高足底反射区相匹配的人体器官的基础代谢，进而让人释放压力，提高睡眠质量品质

五、治疗风湿

姜片有散寒补虚的功效，身患风湿病的病人何不试一下每晚用生姜水泡脚三十分钟，不但可以非常好地缓解症状，还能合理减轻关节炎产生的不适感。身患风湿病的病人最好挑选桶高过小腿肚到膝关节的桶热水泡脚，那般还能减轻膝盖风湿、骨节不适感。

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