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芹菜怎么吃减肥

场景/问题/来源

减肥,吃什么,瘦身,怎么办

給了我依賴问：2020-02-23 14:52:27

知识/回答

芹菜怎么吃能够减肥？

給了我依賴问：2015-02-23 14:52:27关键词：减肥吃什么瘦身怎么办

我要回答

最近莫名其妙的胖了好多斤，所以我现在想减肥，但是平时我比较喜欢吃芹菜，不知道芹菜可以减肥吗，怎么吃有效果？

BT知识网小编解答：

芹菜是生活中常见到的蔬菜，它的功效有很多，常吃芹菜能够清热凉血、润肺止咳，同时还可以治疗疾病，比如说能够治疗咳嗽，降低血压，缓解便秘等，芹菜虽然能够帮助减肥，但是没必要天天吃芹菜因为减肥的蔬菜有很多，不但要多注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时还要注意进行一定的体育锻炼，经常运动是燃烧脂肪的有效方法。除此之外还要保持耐心和毅力去减肥。

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坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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