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芹菜减肥法

场景/问题/来源

芹菜,功效,作用,如何减肥

年少懵懂问：2020-03-24 15:01:30

知识/回答

芹菜减肥法怎么回事？

年少懵懂问：2015-03-24 15:01:30关键词：芹菜功效作用如何减肥

我要回答

我一直都很胖，但是不是很在意，但是听说以后就有可能得富贵病或者高血压，脑血栓这类的病，所以想减肥，想问问芹菜减肥法怎么回事。

BT知识网小编解答：

芹菜减肥法比较有效果。芹菜含有的热量非常的少，除此之外还含有非常多的维生素，对人体是很有帮助的，所以很多的女性都会吃这类蔬菜来帮助减肥的。除此之外在平时我们也要注意多吃一些含纤维素的食物，这样对于消化食物也是非常有帮助的，但是减肥最为有效的方法就是饮食加食疗的方法，所以在平时也要注意多运动，跑跑步，跳跳绳都是可以帮助减肥的。

小编推荐 :

1、芹菜是酸性还是碱性的

芹菜是属于碱性食物的，从大的角度来说，蔬菜大部分都是属于碱性食物。想要补充酸性的食物，建议可以多吃肉类如牛肉、猪肉、鱼、面食、饼干等食材，这些食物都是属于酸性的，经常吃的话，会增强身体里酸性物质。

但是单靠体内酸碱程度来决定生儿女还是不靠谱的，对于生男生女的事情，不能抱有太绝对的想法，要随其自然。也不能专门挑选酸性食物来吃，如果体内酸碱不平衡，对于健康容易造成危害。

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2、芹菜籽的功效与作用有哪些？

芹菜籽有很多且非常丰富的药用的价值，其中芹菜籽所富含的降血压，降血脂的成分是芹菜的50倍之多，段时间内的食用可以起到降血压，降血脂的功效，长时间服用则好于其他同种类的中草药，而且还没有副作用。其次芹菜籽还对治疗风温症具有非常显著的作用，还能同时治疗风湿关节炎，和舒解痛风、高尿酸症等。食用的时候只要把芹菜籽放入杯中，然后倒入热水，冲泡一下就可以饮用了。

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