药膳鸡脚做法
药膳鸡脚做法
让自身的皮肤更为的细致、光洁、有延展性，这应该是全部女士的理想。并且假如在平常的日常生活可以加多留意：留意定期维护保养自身的皮肤，留意多吃一些能够皮肤保养的食材等，就可以让自身的美梦成真。今日，网编就需要为追求美丽的你强烈推荐一款养生药膳——药膳鸡脚，喜爱的盆友能够个人收藏，而且在空闲的情况下尝试做一做。
原材料：
鸡爪 500克;川芎;黄芩 5-6克;大枣 6个;龙眼肉 15-20个;枸杞 10克;姜片 3片;食用盐 适当
养生药膳鸡脚的做法
1.用冷水清洗鸡爪，除掉脚趾甲储备用。
2.提前准备川芎、黄芩、大枣(削皮)、龙眼肉、枸杞，用冷水清洗储备用。
3.用锅放冷水后煮滚，把清洗的鸡爪放进，煮10分钟流血水时捞起来，并且用凉水冲净控干。
4.把全部原材料放进火锅，添加适量冷水;火灾煮10分钟，待水开水后转文火，温火煲60分钟。
5.添加适量食用盐就可以服用。
小提示
1、鸡爪子一定要绰水，尤其是买来冷藏前爪的各位朋友，那样能够除腥。
2、过凉是以便让前爪在药汤里长期熬煮但不容易炖烂。
3、川芎的使用量要控制好哦!要不然汤剂会出现苦涩味的。
4、汤不喝得话能够多放些盐，要喝粥的各位朋友盐份要减一点哈!
营养成分：
凤爪的营养成分颇高，带有丰富多彩的优质蛋白质及胶原蛋白粉，多吃不仅能清理血管垃圾，另外具备美容护肤作用。
由于鸡爪中带有丰富多彩的蛋白和胶原蛋白粉，因此大家假如可以常吃，就可以具有美容护肤的作用。而药膳鸡脚中又添加了大枣、川芎、黄芩、干桂圆等中药材，那样便会使养颜美容的作用更为的明显，因此追求美丽的你，何不在家里做一做这类养生药膳，常常的吃一些，便会让自身的皮肤越来越更强的。
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