如何预防落枕

世界有多大问：2020-04-02 11:36:50

如何预防落枕的疾病？

世界有多大问：2015-04-02 11:36:50

我要回答

现在我的颈部非常的疼，由于昨晚入睡得情况下，枕芯垫的不大好，造成我落枕了，那麼下一次我该如何去防止落枕了的病症呢？

BT知识网网编解释：

落枕了是我们在晚上睡觉或是是头部负伤在自身的颈部会出現的痛感，那麼这类痛感在我们扭头的情况下会主要表现的更为显著，因而，在之后睡觉的时候，我们必须培养一个优良的睡觉姿势习惯性，而且枕芯不能够太低或是是太高了，以便避免 自身的颈部遭受损害，我们在睡觉得情况下，都不可以将自身的颈部冲着风轻轻吹，要搞好一个颈部防寒保暖的工作中，工作时还要培养优良的座姿。

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