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燕麦蛋饼卷的做法

场景/问题/来源

燕麦,蛋饼

燕麦蛋饼卷的做法

知识/回答

现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习燕麦蛋饼卷的做法吧！

1.12材料图、　　　　　　　　

2.21取一个大碗，将水和面粉拌均匀，加上盐，打入鸡蛋，放上燕麦，拌成均匀的糊状，如同酸奶和稠度。

3.平底锅刷油烧热。

4.倒一勺面糊进去，晃动锅子，让面糊自然成薄饼，如不能成形，调整面糊的稀稠度。　　

5.12饼子定型后翻面。

6.21两面出现烘焙色之后出锅

7.　　准备蕃茄酱和黄瓜。　　　　　　

8.黄瓜去皮切片。（可以准备火腿片，小妞儿不在家吃饭，我把肉省了）

9.将饼子平铺在菜板上或者烤盘里，挤上蕃茄酱。　　

10.将酱刷均匀，在饼的一头铺上黄瓜片。　

11.　卷起来。如果成年人吃，这样就可以了，给孩子吃可以再变变样子。

12.切成小段后用签子串起来，挤上蕃茄酱，很有食欲的。

13.很受欢迎的小主食。

上文介绍的燕麦蛋饼卷其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

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