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炒年糕怎么做

场景/问题/来源

炒年糕,怎么做,作用

身中情花毒问：2020-01-27 15:35:29

知识/回答

炒年糕怎么做比较有营养？

身中情花毒问：2015-01-27 15:35:29关键词：炒年糕怎么做作用

我要回答

我喜欢吃炒年糕，可是便是担心平常吃的炒年糕沒有营养成分，因此就买来一些回家自己做的有营养成分，可是应该怎么做才会营养丰富呢？

BT知识网网编解释：

绿豆糕的关键的成份便是归属于檽米，因此便是所带有的蛋白及其营养元素全是非常丰富的，因此平常的情况下能够开展清补的，炒年糕的情况下要留意实际的熟度的问题，以防便是导致营养成分的外流。应该是自来水煮以后，再加调味品开展炒得话是比较好的，可是要留意夜里的情况下最好不必吃太多的绿豆糕，由于檽米是不易被身体所消化吸收消化吸收的，在中午吃得话是比较好的。

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韩式年糕最特别的调料就是韩式辣酱，它对韩式年糕的口味起着重要的作用，炒年糕最好放入大白菜、香葱、洋葱和胡萝卜片。炒年糕的方法很简单，将油倒入锅内热好后倒入洋葱和胡萝卜，爆炒直到可以闻到洋葱的香味，加入适量清水或高汤，之后放入大白菜，煮至白菜软化，然后加两大匙韩式辣酱，等汤变得红红的加入年糕条，煮至其软化，等到酱汁差不多干时，加入香葱段稍微煮一会就可以出锅了。

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2、韩式炒年糕怎么做好吃呢？

韩式炒年糕，就是一种比较多见的甜品，里面用的制作成分包含一些五谷杂粮之类的食物，所以营养物质含量也是比较多的，有效的补充身体的需要，同时韩式炒年糕味道比较鲜美，可以适当的给没有食欲的人吃的，但是里面的含糖量是比较多的的，所以一次性的吃太多的话会引起身体出现高血糖的表现，平时饮食方面可以适当的补充一些维生素多的蔬菜水果比较好。适当的晒太阳进行补钙。

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