吃什么可以增加饭量
与君、尘归尘问：2020-02-15 21:22:35
吃什么食物可以增加饭量？
与君、尘归尘问：2015-02-15 21:22:35关键词：增加饭量怎么吃饮食调理解决办法
我要回答
我平时的饭量不是很大，因此就导致我的体重也是很轻的，可是我想要进行增肥，我想要增加我的饭量，不知道要吃什么东西才可以增加饭量？
BT知识网小编解答：
增加饭量的话，日常的饮食最好是要宜清淡为主，不要食用过于油腻的食物，因为油腻的食物是会增加饱腹感，从而也就会减少饭量，饮食结构也要调整好，要多吃蔬菜以及水果，因为蔬菜以及水果是富含维生素的，是能够帮助消化的，是一种有助于增加饭量的食物，增加饭量也是可以通过一些药物来进行调理的，但是不推荐使用药物的方法来治疗这种症状，有害健康。
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