哪些食物祛湿

抱紧硪丶好吗问：2020-12-09 16:08:42

哪些食物可以祛湿呢？

抱紧硪丶好吗问：2015-12-09 16:08:42

我要回答

我的身体一直都不是很好，而且会感觉难受，尤其是这两天，很疲劳，去检查说是我湿气太重了，有什么方法可以祛湿呢？

BT知识网小编解答：生活中祛湿的食物我也很多，祛湿可以吃白扁豆，白扁豆有补脾除湿的效果是特别理想的。白扁豆可以做菜的坏处可以炖汤喝。红豆既可以补血又可以除湿，用红豆煮水喝，加上绿豆一起煮，是可以把体内的湿气排出体外的。薏米也是祛湿的好东西，薏米都是有药味的，只要不发霉就可以吃，只要把薏米和红豆一起煮汤喝，就可以把体内的湿气排出来，长期坚持下去，效果特别理想。

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