前列腺保养简易有效的按摩手法
前列腺保养简易有效的按摩手法
如今男士针对男性前列腺的身心健康愈来愈高度重视，终究当出現男性前列腺问题的情况下，通常会引起多种多样症状主要表现，例如经常会出現泌尿生殖系统问题，造成尿频尿急，憋不住尿，尿等待等病症，此外当产生前列腺炎的情况下，还非常容易造成男士阳萎早泄等勃起功能障碍，乃至会造成男士出現不育症，因此 平常立即开展前列腺保养，有利于防止以上这种症状，前列腺保养的方式 非常简单，能够 根据一些简易合理的按摩手法，推动前列腺部位的血液循环系统，那样在防止炎症性增生，推动炎症性血液新陈代谢，都能充分发挥非常好的实际效果。
1、体穴推拿
平卧时，两手扪在腹部，以两手手指尖推摩下腹肾气走形地区，即从盲俞穴（在腹中间，当脐中旁开0.5寸）至横骨穴（在下腹，当脐中下5寸，前正中心线旁开0.5寸）往返推摩，随后往下沿腹股绕阴具推摩，各50次。
座位时，两手自腰部肾脏功能地区往下至尾骶部往返推揉，直至发热才行；双手各自捏揉另一侧大腿根部阴陵泉、三阴交等穴道；用力或针灸理疗器材磨擦两足心涌泉穴，直至发热才行。
以上诸法每天早中晚各做1次，每一次不少于5分鐘，一定要长期性坚持不懈。
2、耳穴推拿
两耳耳面遍布着人体别的位置有的各种各样穴道及内脏器官脚底反射区，工作之余或醒来以前要捏揉男性前列腺、交感、尿道口、肾、尿道管及膀光脚底反射区。每天不少于3次，每一次不少于2分鐘。
3、脚穴推拿：
身体步伐亦一样遍布着人体别的位置有点儿各种各样穴道及内脏器官脚底反射区，每天早中晚要揉搓两脚上的男性前列腺、膀光、尿道管、肾、肾上腺及十二指肠脚底反射区，每一次需4分鐘上下。
长期性坚持不懈按摩穴位，不但有益于保健养生，并且能够 推动慢性前列腺病症的痊愈。
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