四总穴歌之腰背委中求
四总穴歌之腰背委中求
委中穴坐落于腿部,是足太阳光膀胱经的合穴。由于归属于从腰部而成的膀胱经的两根支脉的汇合之处,因此是医治腰部病要穴。腰背部疼痛的原因许多 ,一般来说,可分成外感风寒、影响两大类,外感风寒确凿,影响属虚。
假如风寒湿浊,凝固经脉,致气血不和者确凿。其特点是,忽然发病,腰部强烈疼痛,仰俯则痛加剧,躺下来无法转侧。较重者痛势可延及脚部,行步艰难,碰到阴雨天,则酸疼加重,部分常感严寒。
假如腰痛因肾脏功能元精虚耗,不可以荣养筋络引发者属虚。其临床症状是,现病史进度迟缓,隐痛,绵绵不绝不己,遇劳则痛势加剧,腰腿酸软无力、精神委顿。
在医治层面,虚证大多数侧重在部分选穴,以补肾壮阳培元;实证研究则侧重于循经选穴,运用远导绣法,通经络、调血气,并以泻法主导。
整体而言,委中穴医治腰部病,针对确凿证者更为适合。病人趴在床上,自身实际操作或由别人帮助。用两手大拇指端轻按两边委中穴,幅度以稍感酸疼为宜,一压一松为1次,一般可持续轻按20次上下,另外与脚部的伸屈相互配合。轻按时,假如能搽上一点刮痧油或蜂酒更强。那样不但能够 治腰痛,还能合理消除脚部的酸软疼痛,对一些下肢病症也是有养生保健的功效。
平常,我们还可以常常推拿委中穴,推拿时能量能够 略微大一点,尽管轻按时有疼痛的觉得,但对人体十分有利。
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